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もう少し、まともな食事を摂れよ!

最近、このブログの更新を見てもわかるが、ロクな食事を作ってないし、食べてない。
仕事はそんなに長時間の肉体重労働でもないのでロクなもの食べてなくともそこそこに暮らして行けてしまっている。

が、先日体重を測ったら45kgを割っていた。
ガビ~~ン!005.gif
成人男子としてはちと情けない貧弱さ047.gif

もうすこし、ちゃんと食事を取らねば・・・
と、反省。

考えてみれば、毎日、毎朝ちゃんと起きれて、体や内臓の痛い所もなく、目も耳もちゃんと機能していて、普通にご飯が食べられる事のありがたさをもっと真剣に考えて、自分の健康に対してちゃんとご褒美の美味しいご飯を上げなくてはならないよなぁ。

貧乏、節約食も悪くはないが、もう少し身体の事を考えて、体が喜ぶごちそうや栄養食を食べることに気を配ろうと思う。039.gif
by lltj | 2014-07-06 09:35 | その他

自炊は、準備→仕込→調理→食事→片付までがワンセット。個食なら豪華さよりも簡潔さ!


by Tabeo

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