2015年 12月 21日 ( 1 )

納豆稲荷朝食

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最近の朝食は栄養のバランスを考えてもっぱらこれ。

納豆にごまと青のり振りかき混ぜ、卵落としてホウレン草混ぜる。
最後にお稲荷さん入れて完成。
お稲荷さんは手作りの鮭稲荷。

大してエネルギーを消費する仕事や運動をしているわけでもないのでこれで半日は十分持つ。

成長するには少し足りない気がしないでもないが、もう成長することもないし・・・
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by lltj | 2015-12-21 07:48 | 主食 | Comments(0)

個食は、準備→仕込→調理→食事→片付までがワンセット。豪華さよりも簡潔さ!


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